词频:虾皮,食谱,蘑菇,味精,洗净,土豆泥,精盐,鲜味,土豆,主料,炒锅,植物油,菜系,抗癌,怎么做,倒入,延缓,调料,便秘,肠炎
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 肠炎食谱 防癌抗癌食谱 yzK |
口味：咸鲜味 工艺：炒
三鲜土豆泥的制作材料：
主料：土豆（黄皮）400克yzK |辅料：蘑菇(鲜蘑)50克,虾皮25克yzK |
调料：植物油20克,盐3克,味精2克,大葱5克
教您三鲜土豆泥怎么做，如何做三鲜土豆泥
1. 将土豆洗净煮熟去皮压成泥；yzK |
2. 蘑菇洗净切丁；yzK |
3. 虾皮剁成末；yzK |
4. 葱切末；yzK |
5. 炒锅注油烧热，下入葱末炝锅，放入蘑菇丁、虾皮末、少许水焖片刻，倒入土豆泥，加精盐、味精炒匀即可。 yzK |