原题:土豆蜜膏
词频:蜂蜜,土豆,食谱,豆汁,便秘,健脾,细丝,停火,主料,相克,适用于,开胃,菜系,甜味,怎么做,纱布,氨基酸,腹泻,大火

菜系及功效：便秘食谱 健脾开胃食谱 消化性溃疡食谱 2a3 |
口味：甜味      工艺：煮

土豆蜜膏的制作材料：

主料：土豆（黄皮）1000克
辅料：蜂蜜150克

教您土豆蜜膏怎么做，如何做土豆蜜膏

1. 将土豆切成细丝，捣烂，以洁净纱布绞汁待用。2a3 |
2. 取土豆汁放在锅中，先以大火、后小火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜，再煎至稠粘时停火，待冷装瓶备用。

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小帖士-健康提示：

1. 和胃，调中，健脾，益气。
2. 适用于胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘。2a3 |

小帖士-食物相克：

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

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