词频:豆蔻,食谱,碱水,馒头,肝炎,健脾,面粉,白豆,按量,面团,主料,和面,蒸笼,适用于,沸水,开胃,调养,菜系,主食,加水
菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 健脾开胃食谱 肝炎食谱 Z6c |
口味：原本味 工艺：蒸
豆蔻馒头的制作材料：
主料：小麦面粉500克辅料：白豆蔻100克,发酵粉2克
教您豆蔻馒头怎么做，如何做豆蔻馒头
1.将豆蔻打成细粉。Z6c |2.面粉中加水和面酵面，揉成面团发酵后，加入碱水适量，撒入白豆蔻粉末，揉匀，按量切块，放入蒸笼中，用沸水武水蒸15分钟，取出即成。Z6c |
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小帖士-健康提示：
1. 白豆蔻健脾化湿，可以祛湿、健脾、养肝。2. 适用于慢性肝炎湿重于热。Z6c |
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