原题:黄芪灵芝瘦肉汤
词频:黄芪,灵芝,食谱,肝炎,武火,萎黄,气血,洗净,外感,齐放,瘦肉汤,恢复期,补益,鲜味,头晕眼花,文火,主料,相克,腹胀,脾胃

菜系及功效：心调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 肝炎食谱 HEV |
口味：咸鲜味      工艺：炖

黄芪灵芝瘦肉汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)250克
辅料：黄芪30克,枣（干）30克,灵芝30克
调料：盐5克,姜3克,大葱3克

教您黄芪灵芝瘦肉汤怎么做，如何做黄芪灵芝瘦肉汤

1. 将黄芪、灵芝、红枣洗净；HEV |
2. 猪瘦肉洗净，切块；HEV |
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2~3小时，调味即可。

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小帖士-健康提示：

补益气血，宁心安神；
慢性肝炎属脾胃虚弱者。症见右胁隐隐作痛，面色萎黄，神疲乏力、食欲减退、食后腹胀、睡眠多梦、头晕眼花、脉虚弱；亦可用于急性肝炎恢复期有上述表现者；温热内蕴、外感发热者不宜饮用本汤。HEV |

小帖士-食物相克：

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

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