词频:口蘑,食谱,菜心,炒勺,勾芡,活血化瘀,精盐,鲜味,主料,清汤,烧开,根部,菜系,抗癌,怎么做,味精,油菜,调料,盘中,便秘
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 活血化瘀食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 QbT |
口味：咸鲜味 工艺：扒
口蘑扒菜心的制作材料：
主料：油菜心500克辅料：口蘑100克
调料：盐5克,淀粉(玉米)5克,鸡油3克
教您口蘑扒菜心怎么做，如何做口蘑扒菜心
1. 将口蘑打上花刀，用开水焯透；QbT |
2. 将菜心洗净，从根部切十字切口；QbT |
3. 炒勺内放入清汤、精盐，烧开后放入菜心，口蘑煨2分钟；QbT |
4. 然后加入味精、水淀粉勾芡，淋上鸡油，盛入盘中即可。QbT |
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