词频:红萝卜,蘑菇,萝卜,洗净,食谱,黄豆,味精,西兰花,姜末,补益,西洋参,精盐,主料,炒锅,相克,药效,植物油
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 b6y |
口味：咸甜味 工艺：烧
萝卜烧蘑菇的制作材料：
主料：红萝卜150克辅料：蘑菇(鲜蘑)30克,大豆30克,西兰花30克
调料：植物油20克,盐3克,味精2克,白砂糖3克,大葱5克
教您萝卜烧蘑菇怎么做，如何做萝卜烧蘑菇
1. 将红萝卜去皮，洗净，切成块；b6y |
2. 蘑菇洗净，切成块；b6y |
3. 葱姜切末；b6y |
4. 黄豆（大豆）泡透，上锅蒸熟；b6y |
5. 西兰花洗净，撕成小朵，下入开水锅内焯一下，捞出控水；b6y |
6. 炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入红萝卜块、蘑菇煸炒，加水煮至红萝卜熟烂，再放入黄豆、西兰花，加精盐、味精、白糖煮透即可。b6y |
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小帖士-食物相克：
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。b6y |