词频:冬瓜,玉米,洗干净,食谱,冬菇,胡萝卜,瘦肉,则会,慢火,姜片,牡蛎,主料,田螺,相克,利尿,菜系,甜味,水肿,抗癌,怎么做
菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 Ms8 |
口味：咸甜味 工艺：原炖
冬瓜玉米汤的制作材料：
主料：冬瓜600克辅料：胡萝卜375克,玉米（鲜）300克,香菇（干）25克
调料：姜5克,盐5克
教您冬瓜玉米汤怎么做，如何做冬瓜玉米汤
1. 胡萝卜去皮洗干净，切块；Ms8 |2. 冬瓜洗干净，切厚块；Ms8 |
3. 玉米洗干净，切块；Ms8 |
4. 冬菇浸软后，去蒂洗干净；Ms8 |
5. 瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净；Ms8 |
6. 煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即可。
Ms8 |
小帖士-食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。Ms8 |