泡脚，可促进血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量，而且不同的泡脚方法，起到的作用也不完全一样，以下介绍了六种泡脚方法，大家可以根据自己的实际情况，进行选择。

六种泡脚方法各有千秋

一、用醋水泡脚：(米醋或老陈醋100-150克)

1、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气;

2、这样泡脚可缓解疲劳;

3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性;

4、能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状;

5、采用这种泡脚方法可治疗睡眠障碍;

6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

二、用盐水泡脚：

1、能防脚气;

2、使双脚光滑整洁;

3、在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴，还可以助眠抗衰;

4、能预防感冒。

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