词频:绿豆,薄荷,绿豆汤,主料,开了,电饭煲,省时,清热,盖子,煮饭,解暑,用量,浸泡,插头,水里,适量,盖上,适宜,捞出,辅料
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 清热解暑祛火
- 主料 绿豆100克薄荷15克
- 辅料 水两碗糖适量
- 制作步骤
1.晚上睡觉前，将绿豆浸泡在水中
2.第二天将水倒去，发现绿豆已经被泡开了
3.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。
4.把薄荷捞出不要。
5.将绿豆跟薄荷水一起，放入电饭煲中，盖上盖子，按煮饭键，水开后，拔去插头，焖30分钟
6.可以看到绿豆已经酥烂了
- 小贴士 绿豆可以提前一晚上侵泡在水里或者炒至10分钟再煮汤，可省时间绿豆易熟烂，而且绿豆汤更香。没有新鲜薄荷用干薄荷也可以的，不过要减少用量10克即好。糖可随意添加最自己口味。