原题:儿童健康小零食：甘梅地瓜条
词频:地瓜,热油,筷子,酥脆,步骤,表面,焦黑,火并,即可,零食,儿童健康,削皮,热中,块状,冒泡,会使,金黄色,大火

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准备食材

地瓜适量、梅粉少许、沙拉油少许。

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步骤一

地瓜削皮切条块状备用。

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步骤二

锅内加入可淹过地瓜油量的油加热，将筷子放入加热中的油内，筷子上的油如有冒泡泡 表示已达到适用的油温。

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步骤三

将已备好的地瓜放入热油后，马上转中火慢慢的炸 过程需略为翻动让地瓜可炸至均匀。

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步骤四

地瓜表面炸至金黄色后用筷子试试看地瓜是否已软，如果可用筷子透过表示地瓜已熟，再开大火让地瓜表面炸至酥脆，约15-20秒的时间即可。

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步骤五

地瓜酥脆后马上关火并迅速捞起，必免过高的油温会使地瓜焦黑，备好梅粉即可食用。