材料：

香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个

做法：

将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。

适合人群：

适合9-12 个月的宝宝

营养点评：

宝宝幼嫩的消化系统还是更适宜接受这种经过蒸制的食品，香喷喷的味道一定让宝宝食欲大增，妈妈又不必担心孩子发胖。