食物原料：

大米100克。

制作方法：

1、大米淘好后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。

2、粥好后，放3分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。

食谱类别：

4个月宝宝食谱

大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。