原题:宝宝冬天手脚冰凉怎么调理 小儿推拿来帮忙！
词频:功效,宝宝,手法,补肾,三里,调理,手脚,冰凉,推拿,气血,指尖,扶正祛邪,冬天,帮忙,通经,活络,脾胃,抗病

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补脾经

1、手法：

顺着大拇指从根尖往指根推，300次。

2、功效：

脾为后天之本，为气血生化之源。宝宝手脚冰凉跟气血运行不畅，不能温养末端有关。所以要给宝宝补脾经。

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补肺经

1、手法：

顺着无名指指尖往指根推为补肺经，150次。

2、功效：

肺主肌肉四肢，肺司气，气行则血行，所以要给宝宝补肺经。

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补肾经

1、手法：

沿着宝宝小拇指，从指尖向指根推150次，就是补肾经了。

2、功效：

温补肾阳。

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揉足三里

1、手法：

左右腿各揉150次。

2、功效：

足三里是个补穴。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

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