原题:宝宝吃洋葱的好处 洋葱怎么做给孩子吃最好
词频:洋葱,哮喘,抵御,细菌,宝宝,排毒,组织胺,化学物质,症状,怎么做,感染,疾病,链球菌,龋齿,抗氧化剂,血栓,德国,免受,抗菌

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宝宝吃洋葱的好处一 排毒，抵御疾病

洋葱含丰富的多酚及抗氧化剂，这些重要的营养成分有排毒、抗氧化与预防血栓的效果，能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰。

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宝宝吃洋葱的好处二 帮助对抗哮喘

洋葱含有至少3种抗发炎的天然化学物质，能够抑制引起哮喘过敏症状的化学物质——组织胺，帮助减轻哮喘症状。据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

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宝宝吃洋葱的好处三 抵御细菌感染

洋葱富含维生素C，能够帮助激活人体的免疫系统，抵御细菌的感染。另外，洋葱里的含硫化合物，是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成宝宝龋齿的变形链球菌，能起到护齿的作用。

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