红枣花生蜜

孕前准妈妈要吃什么好呢?在这里，小编为你推荐红枣花生蜜。它可以预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈，孕前妈妈注意哦！

①你需要准备的原料……

红枣、花生、蜂蜜适量

②这道菜该怎么制作……

首先将红枣和花生洗干净，用温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠，然后放凉，用蜂蜜调匀就可以食用了。

③你要注意些什么……

因为蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏，所以煮红枣和花生时不要加蜂蜜。