词频:粽子,糯米,洗净,形状,超过,主料,清热解毒,消肿,利尿,用水,冷藏,浸泡,绳子
- 适宜年龄
- 怀孕
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料 糯米500g
- 辅料 粽叶一大把
- 制作步骤
1.糯米洗净之后沥干水分。
2.粽叶洗净之后用清水漂着备用。
3.根据个人喜欢，可以包出不同形状的粽子，今天我们做传统做法的粽子，将粽叶两片压在一起然后折出一个圆椎形。
4.放入适量的糯米。
5.包出形状之后用绳子捆紧。
6.将捆好的一串粽子放入清水中浸泡然后用水进行煮。
7.水开后，煮两三个小时之后再焖两个小时即可。
- 小贴士 1、因粽子不易消化，因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。2、平时吃粽子也不要吃太多了，注意不可只吃粽子，要多吃蔬菜。3、粽子一定要注意保存温度，吃不完的粽子要放在冰箱，冷藏时最好不要超过三天，要吃时再加热，千万不可多次复热，冷冻时间不要超过两个星期，粽子剥开后如有黏丝，表示粽子可能放很久，不新鲜了。