词频:适量,黄瓜,陈醋,蚝油,红椒,香油,坐月子,口味,蒜蓉,主料,清热解毒,拌匀,消肿,利尿,爽口,调料,产后
- 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料 黄瓜300g
- 辅料 香油适量盐适量陈醋适量蚝油适量白砂糖适量大蒜适量红椒适量
- 制作步骤
1.黄瓜洗净去皮。
2.切段。
3.大蒜切碎。
4.红椒切碎。
5.加盐和糖。
6.加蚝油。
7.加陈醋。
8.加香油并拌匀。
9.最后淋在黄瓜条上。
- 小贴士 1、这道菜清凉爽口，依照亲们口味的不同，调料都可以随意更换，也可以随自己的口味多加或者少加，都可以。2、黄瓜是很好的蔬菜，不过坐月子期间吃黄瓜不要生吃，也不要大量的吃。