词频:切成,西红柿,豆腐,嘌呤,忌食,猪肉,香粉,姜末,主料,脾胃,美颜,较多,抗癌,腹泻,增高,失常,金黄色,产后,代谢
- 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 美颜美容抗衰老抗癌
- 主料 西红柿200g
- 辅料 豆腐300g猪肉50g
- 制作步骤
1.豆腐切成小块。
2.猪肉切成小粒。
3.西红柿洗净切成小粒。
4.热锅下油，放入葱姜炝锅。
5.加入肉粒。
6.翻炒至猪肉变色。
7.放入豆腐块。
8.加入西红柿和葱姜末、盐、五香粉。
9.翻炒至豆腐表面开始变金黄色。
10.翻炒至西红柿出汤再烧3分钟关火盛盘。
- 小贴士 1、因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐；2、脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。