词频:面条,洋白菜,茶匙,西红柿,葱花,鸡蛋,主料,通便,八分,什锦,消肿,利尿,凉水,产后,洗净,适量,小块
- 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 利尿消肿通便
- 主料 面条400g包菜200g鸡蛋1个
- 辅料 油一勺盐一茶匙西红柿半个味极鲜一茶匙
- 制作步骤
1.鸡蛋 西红柿 葱花准备好。
2.洋白菜 洗净 切成小块。
3.面条 用开水煮成八分熟。
4.煮好的面条用凉水过一下 控干。
5.鸡蛋煎熟 盛出。
6.再放一点底油 放入葱花 爆锅。
7.放入洋白菜 西红柿。
8.翻炒一下。
9.放入面条。
10.快速翻炒放入适量的盐。
11.再放入一点味极鲜。
12.翻炒均匀，出锅了。
- 小贴士 1、面条煮到八分熟即好 用圆面条比较好。2、炒粉比较干，吃的时候可以自己配一份汤。