词频:切成,卷心菜,茶匙,蒜头,浸泡,酱油,调味,功效,患者,胆结石,条状,包菜,主料,清热解毒,消肿,利尿,把它,动脉硬化
- 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料 卷心菜1个
- 辅料 油一勺盐一茶匙蒜头一颗酱油一茶匙白砂糖10克
- 制作步骤
1.原料图。
2.把它切成小块。
3.再切成条状。
4.切好后，用盐水浸泡10分左右。
5.浸泡好了捞起，沥干水份。
6.下油锅，爆香蒜头。
7.再把卷心菜倒进锅里迅速翻炒。
8.加少许盐、糖进行调味。
9.再加少许的酱油，进行调味。翻炒至熟即可。
- 小贴士 1、一定要快炒，能保持卷心菜脆嫩口感。2、包菜也有抗衰老美容美颜的功效噢。3、 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。