当地时间12月22日下午1点30分，由中外文化交流中心和惠灵顿中国文化中心共同举办的奥克兰太极文化传承活动收官之作-;-;形意拳技术教学在奥克兰新市场功夫俱乐部举行，近百名奥克兰民众在北京体育大学中国武术学院武冬教授的指导下共同学习。

　　形意拳，中国传统拳术之一，2011年5月23日被列入第三批国家级非物质文化遗产名录。武冬带领学员们从“鸣天鼓”开始，在短短几分钟内迅速将他们一上午连续四小时参加活动的疲劳与午休困意一扫而空。随着“提气、沉气、收气、左旋、右转、龙身、鸡腿、熊膀……”“万法出于三体势”等概念抛出，武冬边讲解边示范，一个虎抱头动作，双手叠放于胸前，虎视前方，似猛虎蹲踞，瞬间勇猛扑出，形神兼备。

　　为加深新西兰学员们对上述动作的精准理解，武冬挑选学员艾泽奎尔走出队列跟随他习练动作，并针对每个关节逐一纠正，用“拉桩”方法来检验形意拳的“三体式”是否正确，让现场学员切身感受站桩动作的本体性，体会到“大动不如小动，小动不如不动，不动之动为生生不已之动”的运动理念，真切感受形意拳站桩动作的奥秘所在。结合现代生活中的“静坐少动、腿脚乏力”等现代病，武冬顺势向大家普及站桩动作对于“软膝”“老腿”的防治功效。

　　参加培训的新西兰学员们均用心揣摩，认真习练，其中不乏世界级武术比赛的冠亚军获得者、曾就读于北京体育大学的留学生、新西兰国家级武术裁判员、长期从事武术教学的资深教练，以及对中国功夫心仪已久的初学者们……习武多年的武迪参加本次活动后对武学真谛深有感悟，他表示一定要练好形意拳。

教学现场。（摄影：张健勇）

　　在武冬带领下，全体学员以整齐划一、铿锵有力的劈拳，演绎出“心意诚于中，肢体形于外，于无声处听惊雷，心动而后身体实践”的习武真谛。在教学活动临近尾声之际，武冬领衔表演了缠丝功，并压轴表演了形意拳的“鸡形四把”全套动作。曾于北京体育大学留学并在奥克兰创办武术学校的资深教练员奥兰多则表演了形意拳，毕业于北京体育大学的硕士研究生、奥克兰武术教练华雪表演了太极拳和长拳，其他奥克兰学员表演了醉拳和南拳。精彩的表演赢得了热烈掌声，大家对武术带来的强身健体之功效体会更深了。

　　至此，三场集讲座、教学、表演为一体的奥克兰太极文化传承活动接近尾声。许多学员向武冬依依不舍行抱拳礼。武术教练奥兰多表示，此次活动课程编排丰富紧凑、信息量大，希望武冬教授下次来访时能够安排更丰富的课程。

　　12月22日恰逢中国冬至日，所有参与活动的新西兰民众在了解“气始于冬至，周而复始”的中国节气文化后表示，在冬至日举办太极文化传承活动，不失为新中武术交流的新起点，正如阳气初动、生生不息；新阳缕缕，普照大地。