西藏如此多娇！

人间圣地 天上西藏拉萨雨后现双彩虹景观。 摄影：阿龙在西藏

这就是西藏

世界屋脊，如此多娇

西藏，简称“藏”

地处中国西南边陲

这里是世界海拔最高的地方

被誉为地球第三极，离太阳最近的地方

地壳运动孕育了这里的神奇景观

这里高山巍峨挺拔

雪峰林立

层峦叠嶂

西藏山峰。贡觉群培 摄

珠穆朗玛峰

海拔8844.43米

是喜马拉雅山脉的主峰

也是举世瞩目的世界第一高峰

它是世界之巅

无数登山者瞩目和向往的地方

珠穆朗玛峰。李俊秀 摄

冈仁波齐

在藏语中意为“神灵之山”

是众多文明和宗教的圣地

它高高扬起的头

如一座大“金字塔”

耸立在西藏阿里的高原上

冈仁波齐神山。李俊秀 摄

南迦巴瓦峰

中国最美丽的山峰

巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕

鲜见真容

被称为“羞女峰”

南迦巴瓦峰。中新社记者 何蓬磊摄

卓木拉日雪山

位于西藏日喀则市亚东县帕里镇境内

藏语意为“神女峰”

她有着傲人的身姿，雪峰直耸入云

因为周边地势较为平坦，显得格外突兀陡峭

虽名不见经传，但却是最美的雪山之一

卓木拉日雪山。中新社记者 何蓬磊摄

高原圣湖，如此多娇

这里有中国最多的湖泊

湖泊总面积超2万平方公里

约占全国湖泊总面积的30%

1500多个大小不一

景致各异的湖泊错落镶嵌于群山莽原之间

每一片湖泊都有着神奇动人的传说

让人神往

空中俯瞰西藏，湖泊星罗棋布。中新社记者 何蓬磊摄

纳木措

“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”

都是“天湖“之意

西藏的三大“圣湖”之一

念青唐古拉山与纳木措如同夫妻

相依相伴，形影不离

念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔

纳木措也因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人

纳木措与念青唐古拉雪山。中新社记者 何蓬磊摄

羊卓雍错

藏语意为“碧玉湖”，西藏三大“圣湖”之一

像珊瑚枝一般

羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水

据民间传说，羊卓雍错是天上一位仙女下凡变成的

她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里

不同时刻阳光的照射

她会显现出层次极其丰富的蓝色

好似梦幻一般

羊卓雍错。中新社记者 何蓬磊摄

羊卓雍错。中新社记者 何蓬磊摄

羊卓雍错的星空与流星。马谦摄

玛旁雍措

中国湖水透明度最大的淡水湖泊和第二大蓄水量天然淡水湖

西藏三大“圣湖”之一

玛旁雍措有“世界江河之母”的美誉

是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方

玛旁雍错。贡觉群培 摄

拉姆拉措

藏语意为“天女之魂湖”

湖面积虽然不大

但却是西藏最具传奇色彩的湖泊

据说可以从湖水的倒影中看到自己的前世今生

拉姆拉措。中新社记者 何蓬磊摄

易贡湖

藏语称“易贡措”

位于波密县的易贡乡境内

是泥石流堵河成堰塞湖

湖畔海棠等各色花芳香四溢

树木苍翠挺拔

原始森林及湖区生态环境保护良好

易贡湖。张静 摄

易贡湖。张静 摄

然乌湖

藏语称“然乌措”

湖西南有岗日嘎布雪山

南有阿扎贡拉冰川

四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源

它是著名的帕隆藏布江的主要源头

冬日然乌湖。 李俊秀 摄

生命之河，如此多娇

这里是世界屋脊

也是“亚洲水塔”

数条流经亚洲各地的大江大河

起源于此

滋润着大地万物

林芝朗秋冰川。张静摄

山南40冰川。马谦摄

雅鲁藏布江

她是中国最长的高原河流

世界上海拔最高的大河之一

孕育了源远流长的远古文化

被藏族人民视为“摇篮”和“母亲河”

位于林芝墨脱的雅鲁藏布江大拐弯。中新社记者 何蓬磊摄

位于林芝的雅鲁藏布江大峡谷。中新社记者 何蓬磊摄

在众多大江大河中

拉萨河、尼洋河、帕隆藏布江

等也分外迷人

拉萨河。中新社记者 何蓬磊 摄

拉萨河。中新社记者 何蓬磊摄

拉萨河秋景。中新社记者 何蓬磊摄

林芝尼洋河风光。张静 摄

帕隆藏布。张静 摄

帕隆藏布与易贡藏布。张静 摄

雪山与湖泊

冰川与河流

记述着这片土地的“前世今生”

当世界文化遗产布达拉宫披上金黄

展露她巍峨的时候

西藏就已经敞开她最为宽广的怀抱

迎接每一位远来的客人

到西藏来

这里有举世闻名的布达拉宫、大昭寺

布达拉宫。中新社记者何蓬磊 摄

大昭寺。中新社记者何蓬磊 摄

这里有

西藏历史上第一座宫殿雍布拉康

第一座佛、法、僧三宝俱全的寺院桑耶寺

雍布拉康。刘枫 摄

桑耶寺。刘枫 摄

这里有

历代班禅驻锡地扎什伦布寺

扎什伦布寺。中新社记者 何蓬磊摄

这里有

日喀则小“布达拉宫”之称的桑珠孜宗堡

桑珠孜宗堡。赵耀 摄

这里有

一夜之间消失古格王朝

古格王朝。李俊秀 摄

这里还有

壮美的昌都芒康古盐田

芒康盐井。李俊秀 摄

每年的春天

惊艳世人的十里桃林

林芝桃花。李俊秀 摄

到西藏来

观比京剧起源还早的藏戏

藏戏表演。中新社记者 何蓬磊摄

赏最动听的天籁和最动人的热巴舞

热巴舞表演。中新社记者 何蓬磊摄

看最雍容华丽的藏族传统服饰

西藏传统民族服饰。中新社记者 何蓬磊摄

体验最精彩的藏民族传统节日

日喀则江孜达玛节上的赛马。中新社记者何蓬磊 摄

拉萨雪顿节的马术表演。中新社记者何蓬磊 摄

扎什伦布寺一年一度的跳神节。中新社记者何蓬磊 摄

西藏沐浴节。中新社记者何蓬磊 摄

到西藏来

这里还是动物栖息的乐园

西藏阿里迁徙中藏羚羊。钟欣 摄

藏羚羊。中新社记者 周文元摄

“雪山之王”雪豹

西藏申扎县拍摄的雪豹。广州市远望野生动物保护服务中心供图

自由翱翔在高原的黑颈鹤

黑颈鹤。李林 摄

黑颈鹤。李林摄

藏北草原的羊群。赵耀 摄

西藏阿里的藏原羚。李林 摄

近年来

越来越多的人来到西藏

旅行，冒险，朝圣

也带来了各种各样的问题

环境破坏，人多拥挤

西藏仍用它的胸怀

欢迎着全世界的人

西藏欢迎你

也希望

你能保护这颗高原明珠

这个一尘不染的地方

最接近“心灵”的地方

世界最后的净土

西藏，如此多娇

作者：何蓬磊